Anne Jan Odinga
Sport projecten
Impact in cijfers
Voor wie?
Een sportproject is een sociale activeringsmethode waarbij we samen sporten, eten en praten gebruiken in combinatie met persoonlijke begeleiding. De kracht van samen werken aan je herstel is hierbij de sleutel.
Het is bedoeld voor iedereen die (tijdelijk) vastloopt in opleiding, werk of privé. Of je nu kampt met stress, eenzaamheid, onzekerheid, een burn-out of gewoon behoefte hebt aan een veilige, gezellige groep: jij bent welkom. Samen sporten, eten en praten brengt je weer in contact met jezelf én anderen.
Wat doen we?
- 2× per week sporten: wandelen, fitness, boksen, teamsport
- Wekelijkse lunch om ervaringen te delen
- Persoonlijke coachgesprekken
- Elke 6 weken een gastspreker
- Bieden van structuur
- Ruimte voor intensieve trajecten van 3-6 maanden, of traject op je eigen tempo
Zo werkt het
1. Kennismaking
– App of bel mij of ik bel jou: 06-40798640
– Ik kom bij je langs om je verhaal te horen
2. Proefperiode
– Wennen aan de groep, sport en begeleiders
– Samen doelen bepalen
3. Intensief traject
– Werken aan jouw sportieve, sociale en emotionele groei
– Tussentijdse evaluatie; doorstromen of verlengen mogelijk
4. Duurzame uitstroom
– Positieve uitstroom naar studie, werk of vrijwilligerswerk (85 % succesvol)
Hoe kan je meedoen?
Bel of app mij op 06-40798640.
Dat is vaak de eerste drempel: bijna iedereen vindt het spannend de eerste keer. Daarna kom ik bij je langs om je motivatie en situatie te horen.
Drempel twee is voorbij voordat je het merkt. Drempel drie is vaak dat je geen zin hebt in sport of nooit hebt gesport of praten in een groep. Geen zorgen, bij ons bepaal je zelf wat je deelt en hoeveel je doet.
Week 1–2
Wennen aan sporten, de groep en de begeleiding (projectleider en sportbegeleider). Bepaal na twee weken of je door wilt gaan.
Maand 1–3
Gericht werken aan de doelen die jij, je (re-integratiecoach) of school samen hebben vastgesteld.
Evaluatie
Na drie maanden kijken we of je klaar bent om door te stromen naar een volgende fase, of dat je liever nog blijft voor extra groei.
Gratismeedoen
Er mogen 5 mensen per project per jaar gratis meedoen die het niet kunnen betalen en niet onder een regeling vallen, zodat iedereen de kans krijgt stappen te zetten.
Waarom het werkt
Veilige omgeving: ervaar erkenning en begrip Gemeenschapsgevoel: leren van elkaar, trainen in een hechte groep Gericht op jou: geen prestatiedruk, wél persoonlijke groei Wetenschappelijke onderbouwing: 50 % van het effect van therapie komt voort uit gehoord en gezien worden
NEEM CONTACT OP
Locatie
Huisbezoeken door de provincies Utrecht en Gelderland, of kom langs op afspraak
Bel of WhatsApp
06-40798640 E-mail: [email protected]
